暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
すごく久しぶりですが小さなイベントを行います
あたらしい生活様式という言葉もつかうことをもすっかりと通り越し定着しつつある
場所と場所、人と人とがオンラインで繋がる時間
今回はオンライン開催となります！
ZOOMを利用しますが、接続練習も行いますので
オンライン初めての方も大丈夫です♪
開催日
8月24日（火）10：00〜11：30
カラダすっきりピラティス
＝内容＝
お家にある椅子を使って簡単にできるエクササイズをご紹介！
プレピラティスを中心に、呼吸、姿勢を整えるエクササイズを行います
ご自宅でゆったりとカラダほぐし整える時間
＝使用物品＝
椅子、テニスボール、ヨガマット（なければバスタオル）
詳細はこちらから
お家時間を楽しむエクササイズ
カラダ伸ばしたーい
動きたーい
体のために何かしたいけどわからなーい
夏休み期間中なので姿勢のきになるお子さんも一緒に参加OKです！！
夏の思い出に。。。
リフレッシュや運動習慣をつけたい方におすすめの時間です
一緒にカラダを動かしましょ〜う！！
エコショップさんのHPより↓
