■レッスンの流れ■
＊レッスンはすべて事前予約制です＊
1. 体験レッスン 75分
身体はお1人づつ状態が異なりますので、調子を伺います。
スタジオのレッスンを楽しんで頂くために、大切にしている時間です。
基本的な動きを体験して頂きます。
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2. 通常のレッスン 60分
ご自分の来れる頻度やタイミングでご予約下さい。
お困りの際は、お気軽にご相談下さい！
レッスンは、継続することで気づきや変化を感じる事が出来ます。
無理なく、楽しく、続けられる方法で、ご一緒する時間を過ごしたいと考えています！！
スタジオでは、マットピラティスを中心としたレッスンを行っております
お身体の状態に合わせ、無理なく体を動かしていく事を提案いたします
内容を組み合わせてお１人ずつのオリジナルのレッスンを行います
・呼吸による体幹筋の活動 ・プレピラティス
・フォームローラー ・smart spain
・バランスボール ・運動や動作の提案
・日常生活での動作・姿勢の提案 など
① プライベートレッスン
【体験レッスン】 75分 5,000円
【通常レッスン】 １回 90分 9,000円
② Sunny‘s member
月会費 16,000円
③ セミプライベート（２名でのレッスン）
1回 60分 3,500円/1名
④ オプション
・レッスンの延長 … 自主トレの指導や資料作成など 20分ごと 2,000円
・ケアアプローチ … 直接触れて行うケア全般 1回30分程度を目安 3,000円
・キネシオテープ … テープ代 10cmあたり20円
※価格は税込の価格となります
※その他、出張レッスンなども行なっております。（要相談）
※sunny‘s memberや回数券をご利用検討の方へ
・基本的には購入後の返金は行いません
・残数分の返金不可ですのでご了承ください
＊身体の調子を確認後にレッスンを行います。
みなさんここからスタートします！
4回券（期限2カ月） 20,000円
＊月4回の定期的なケアを希望される方向け
レッスン受講の方に限り対応
ケアアプローチが必要な場合は事前にご相談いただけるとスムーズです
※キャンセルについて※
皆様のお越しを準備してお待ちしておりますので、変更の場合は事前にご連絡ください。
【事前キャンセル】
2日前までにご連絡いただいた場合はキャンセル料は頂きません。
一週間以内に予約の振替が可能な場合が対象となります。
ただし、一週間以内の振替が困難な場合は レッスン料50％ をお支払い願います。
1日前までにご連絡いただいた場合は レッスン料50％ をお支払い願います。
【当日キャンセル】 （前日22時以降を含む）
レッスン料の100％ をお支払い願います。
※不明な点がございましたらお声かけ下さい。