Studio SOLA で
大切にしていること
● 出来る事から始めていく
● 出来る形で続けていく
● 日常から少しだけ離れて自分のカラダに耳を澄ますこと
自己紹介
やまもと ゆか
山本 友香
■はじめまして！
豊橋で生まれ、豊橋の空を眺めて育ちました。学生時代の怪我をきっかけに理学療法士として9年半整形外科の病院とクリニックに勤務し、カラダとココロの繋がりの大切さを感じました。ゆったりカラダを感じられる時間を過ごせる場所が欲しいとStudio SOLAを始めました。大好きな空を名前に！！スタジオをはじめ、地域に出た時に出会った、穂の国とよはし芸術劇場PLAT。ご縁を頂き、市内の小中学校でワークショップを行う事業のコーディネーターとして関わっています。演劇やダンスのアーティスとの方々と子ども達が自由な表現やアートの豊かさに出会う時間。スタジオの外でも、カラダとココロのつながりを感じられる素敵な時間にご一緒させていただいています！！
■資格
・ピラティスインストラクター（Pilates Japan認定 マット・リフォーマー）
・理学療法士
・pilates japanインストラクター養成コース卒業
Beginner / Intermediate (2009)
Advanced (2010)
Reformar (2013)
・Discover the pelvis Level 1 （2009）
・Fusion Pilates（産前・産後）
pregnancy& post pregnancy (2010)
・Smart Spine training (2012)
・ITT PILATES Scoliosis Workshop (2013)
Studio SOLA レッスン料金
ピラティスとの出会い
理学療法士として仕事を始めて数年、高校時代の部活動の試合中にケガをした膝かばうことから膝や腰の痛みや疲れやすさを感じていました。私のケガは、前十字靭帯断裂、内側側副靱帯損傷、半月板損傷。学生の私は保存療法を選択、当時のリハビリはスポーツ復帰とともに終了し、以降は不安定な膝で日常の生活を送ることになります。ケガをきっかけに出会った理学療法士の道に進み整形外科の病院とクリニックに勤務しました。理学療法士として自分のカラダのケアを行うけれど、なかなか改善しない小さな不調は続きます。ある時、理学療法士とピラティスの融合の勉強会への参加。帰りの駅のホームで変化に気づき驚きました。
「私の体ってこんなに軽かったんだ！！」
なぜ、今の状態に至ったのか、どうしたら予防できるのか、継続して体と向き合えるのか？
そんな事を考えながら、理学療法士とピラティスの時間を歩みながら自分の道を探しました。
ピラティス通して、体の事を伝える時間を作れないかなぁ…
そんな想いを胸に『Studio SOLA』は始まりました。
理学療法士として出会ったみなさんから教えてもらったこと、お伝えしていたこと。
ピラティスを通して知った体に働きかけることで楽な体に出会ったこと。
Studio SOLAの時間で大事にしていることは
ゆったりと自分のカラダに耳を澄まし、カラダを整える時間です！
Studio SOLA の場所
〒441-8011 愛知県豊橋市菰口町2丁目
・豊橋駅より徒歩15分
・最寄りの施設 ： FEEL（フィール）
・最寄りのバス停 ： 豊鉄バス「菰口町」
≪お願い≫
詳しい住所は、レッスンを受講希望の方・スタジオ見学希望の方のみにお伝えいたします。
お部屋を借りておりますので、近隣の方のご迷惑とならぬように配慮させて頂きます。
Studio SOLA の営業時間について
Start 9：00 Close 21：00
※最終レッスンは20：00〜
●おやすみについて
不定休のためスケジュールは直接お問合せ頂きますようお願い致します。